14 неща, които жените с перфектна кожа правят всеки ден

Всеки има поне една приятелка, която изглежда с перфектна кожа и като я види си мисли: „Какви ли процедури и скъпи кремове използва, за да изглежда така?“. Но тайната на красивата кожа е много проста и тя е свързана с ежедневната грижа за нея и употребата на подходяща професионална козметика.

С помощта на специалистите от салона за красота Jean d’Arcel ще ви разкрием 14 неща, които трябва да правите всеки ден, за да имате красива и нежна кожа.

Реовно почистване за перфектна кожа

За да постигнете перфектна кожа, редовното почистване е задължително. Всеки ден върху лицето се натрупват замърсявания, излишен себум и остатъци от грим, които могат да запушат порите и да причинят несъвършенства. Използвайте нежен почистващ продукт, съобразен с типа на вашата кожа – гел, пяна или мицеларна вода. Вечерното почистване е особено важно, за да се премахнат всички замърсявания, натрупани през деня, а сутрин – за да се отстранят остатъци от себум и пот.

1. Използвайте правилната козметика за почистване, съобразно вашия тип кожа. Добре е, за да почиствате правилно вашата кожа да използвате професионалната козметика с марка Jean d’Arcel. Ако имате мазна и предразположена към акне кожа, е добре да използвате силициев гел за измиване. За суха или зряла кожа, използвайте хидратиращи продукти за почистването й. А ако кожата ви е с кафяви петна по нея, за освежаване и измиване използвайте козметични средства с включена алфа-хидрокси киселина.
   
2. Овлажнявайте кожата си през деня и през нощта. Най-доброто време да се овлажнява кожата е, след като излезете от банята и преди лягане, като е препоръчително да използвате специална професионалната козметика със силно овлажняващ ефект. Избягвайте да използвате силно ароматизирани лосиони и предварително проверете дали са достатъчно нежни, за да не дразнят кожата ви.
   
   Хидратираната кожа изглежда здрава, еластична и сияйна. Дехидратацията води до загуба на блясък, сухота и преждевременно стареене. Осигурете на кожата си достатъчно влага, като избирате хидратиращи кремове и серуми с хиалуронова киселина, глицерин и натурални масла. Не забравяйте и вътрешната хидратация – пийте поне 2 литра вода на ден и включете в менюто си храни, богати на омега-3 мастни киселини и антиоксиданти.
   
   
3. Никога не докосвайте лицето си с пръсти. Избягвайте да пипате лицето си, това е много важно, защото така не само се разпространяват бактерии и може се появят пъпки, белези, бръчки, но може и да се заразите с грип.
   
4. Не прекалявайте с прекомерната употреба на декоративна козметика. Ако използвате твърде много декоративни продукти като фон дьо тен, пудра, руж и други, това може да доведе до обриви и запушване на порите.
   
5. Носете продукти със слънцезащитен фактор всеки ден през цялата година без значение от сезона и независимо, какво е времето вън. Голяма част от хората си мислят, че само и единствено през лятото е задължителна употребата на козметични продукти със слънце защитен фактор, но истината е, че трябва да защитите кожата си дори когато шофирате колата си, летите със самолет или вършите ежедневните си задължения, защото излагането на ултравиолетовите лъчи води до стареене на кожата.
   
   UV лъчите са основен фактор за преждевременното стареене и появата на пигментни петна. Използването на слънцезащитен крем с SPF 30 или по-висок трябва да бъде неизменна част от ежедневната грижа за кожата, дори през зимата или в облачни дни. Нанасяйте крема 20 минути преди излизане навън и го подновявайте на всеки 2-3 часа, ако сте изложени на слънце.
   
6. Постарайте се да хидратирате кожата си по всеки възможен начин. Всички експерти подчертават значението на хидратацията за кожата. Липсата на вода означава, сива и без блясък кожа. Добре е всички продукти, които използвате да бъдат подходящи за вас, а дерматолозите препоръчват употребата на професионална козметика, която разполага с хидратираща формула. Разбира се важно е да пиете и по поне 8 чаши вода на ден.
   
7. Избягвайте директното излагане на топлина. Не само да внимавате с излагане под слънцето, а и прекаленото стоене до печки, камини и други нагреватели също би могло да увреди кожата ви, защото топлината причинява разбиване на колагена.
   
8. Почиствайте кожата си поне 2 пъти седмично с ексфолиант. Всеки ден губим 50 милиона клетки на кожата и за да бъде тя чиста и свежа е необходимо да се ексфолира, но подбирайте продуктите внимателно и нека те да са с неутрално pH, за да не я изсушават. Не само кожата на лицето, а на цялото ви тяло има нужда от ексфолиране.
   
9. Подсигурете нужното количество витамини на кожата си. Балансираната диета е много важна, но има и други начини за прием на витамини. Кремовете и серумите от професионалната козметика на марката Jean d’Arcel съдържат съставки, които подхранват кожата и най-добре е да ги прилагате веднага след почистване на кожата или преди да нанесете крема със слънцезащитен фактор.
   
   Кожата отразява начина, по който се храним. Диета, богата на преработени храни, захари и трансмазнини, може да доведе до акне, възпаления и уморен вид. За да поддържате перфектна кожа, консумирайте повече плодове, зеленчуци, ядки и риба, които снабдяват организма с витамини, минерали и антиоксиданти. Витамините А, С и Е са особено важни за сияйна и млада кожа, както и цинкът, който подпомага регенерацията на клетките.
   
10. Почиствайте редовно четките си за грим. За да се преборите с нежелани възпаления и запушване на порите, задължително трябва да почиствате всички четки, които използвате поне веднъж всяка седмица. Специалистите препоръчват два пъти всеки месец да почиствате четките, които ползвате за околоочния контур. Всички други четки, които използвате почиствайте веднъж в месеца.
    
11. Използвайте продукти с доказано качество. Понякога може да изпробвате и различни продукти в своето ежедневие, но е добре да знаете, че професионалната козметика, предлаганата в Beautyforce.bg е с доказано немско качество. Избирайки козметични продукти от този онлайн магазин вие можете да бъдете сигурни, че те ще бъдат най-добрия избор за вашата кожа, защото всички продукти са с гаранция за качество от доказан производител.
    
12. Консумирайте подходящите течности. Въпреки, че е много изкушаващо да започнете деня си с ароматно кафе, кофеинът в него има негативно влияние върху вашата кожа. Изборът на правилните напитки могат да променят изцяло начинът, по който кожата ви изглежда. Ако всяка сутрин пиете прясно изцеден сок от зелени растения, то кожата ви ще се проясни, обогати с кислород и ще се хидратира. Пиенето на този сок също така ще премахне подпухналостта, защото стимулира лимфната система, което е добре и за борба с целулита. Но не е желателно да се пият сокове с прекалено много зеленчуци в тях, защото това пак би довело до подпухване на кожата.
    
13. Придържайте се към здравословна диета. Омега-3 мастните киселини са от изключително значение за кожата, защото благодарение на тях се стимулира естествената бариера на кожата, чрез която се задържа влагата в нея. Лененото семе и дори орехите добавени към вашата салата помагат на кожата да задържа влагата. И не забравяйте, че диетата ви трябва да е балансирана и да избягвате храни с висок гликемичен индекс.
    
14. Спете достатъчно. Това означава не само да спите по 8 часа през нощта, но и да използвате чисто и качествено спално бельо, например от коприна или памук.
    
    По време на сън тялото се регенерира, а кожата се възстановява от дневния стрес и вредни външни влияния. Недоспиването води до поява на тъмни кръгове, подпухналост и загуба на еластичност. За перфектна кожа се стремете да спите между 7 и 9 часа на нощ, като поддържате редовен режим на лягане и ставане. Инвестирайте в копринена калъфка за възглавница, за да намалите триенето и появата на бръчки.

Професионални процедури за постигане на перфектна кожа

Домашната грижа е важна, но понякога кожата се нуждае от професионални процедури за дълбоко почистване и регенерация. Химичен пилинг, микродермабразио, лазерни терапии и хидратиращи мезотерапии могат да подобрят текстурата на кожата, да изравнят тена и да намалят фините линии. Консултирайте се с дерматолог, за да изберете най-подходящата процедура според типа и състоянието на кожата си.

Поддържане на перфектна кожа през различните сезони

Кожата има различни нужди в зависимост от сезона. През зимата е важно да използвате по-богати хидратиращи кремове, за да предпазите кожата от студа и сухия въздух. През лятото изберете по-леки формули и не забравяйте слънцезащитата. Пролетта и есента са идеални периоди за ексфолиращи процедури и дълбока хидратация, които ще помогнат на кожата да се адаптира към промените във времето.

Перфектната кожа е постижима – просто ѝ дайте любов

Грижата за кожата не е просто рутина, а инвестиция в самочувствието и здравето ви. С правилните навици, балансирано хранене и малко търпение, можете да постигнете мечтаната перфектна кожа. Запомнете – кожата ви обича вниманието, но не обича стреса и неглижирането. Бъдете последователни, слушайте нуждите ѝ и не забравяйте: сияйната и здрава кожа е най-красивият аксесоар, който можете да носите всеки ден!